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在重量訓練的領域裡，有時重量多個1、2公斤，訓練強度就能被提高到另一個層次，甚至運動成績的先後也常落在這幾千克中。然而，這一點差距往往會受你所使用的工具或配件 ...

重訓配件- ．其他訓練器材, 三頭肌拉桿實心.

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